News Update

News in Asia

นักวิจัยได้วิเคราะห์ระดับเลือดของผู้เข้าร่วม

เราพบว่ามีความสำคัญที่จะต้องเปลี่ยนเวลาที่ใช้เวลาอยู่กับที่ระดับความเข้มของกิจกรรมใด ๆ นักวิจัยศึกษามากกว่า 1,600 อาสาสมัครชาวอังกฤษอายุ 60 ถึง 64 ปีซึ่งสวมเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจเป็นเวลาห้าวัน เซนเซอร์ไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นถึงการออกกำลังกายโดยทั่วไปเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการออกกำลังกายเบา ๆ

เช่นการเดินช้าๆการยืดสนามกอล์ฟหรือการทำสวนเมื่อเทียบกับกิจกรรมระดับปานกลางถึงแข็งแรงเช่นการเดินเร็วขี่จักรยาน , การเต้นรำ, เทนนิส, สควอช, การตัดหญ้าหรือการดูดฝุ่น นักวิจัยได้วิเคราะห์ระดับเลือดของผู้เข้าร่วมในการทำเครื่องหมายของโรคหัวใจและหลอดเลือด เราเน้นไปที่ตัวบ่งชี้ทางโลหิตวิทยาของหลอดเลือดเนื่องจากพวกเขาได้รับการศึกษาน้อยและได้รับการคาดการณ์ถึงความเสี่ยงต่อเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดและความตาย